3 GRATIS PRØVETIMER

Vil du gerne lige se os an, så får du lige nu 3 gratis prøvetimer på valgfrit hold -

Her kan du prøve vores forskellige holdtyper!

KRAFTVRK

KRAFTVRK giver dig resultater der holder...vi kalder det MÆRK FORSKELLEN (og vi mener det...) kom til holdtræning i CROSSFIT eller BOOT CAMP, TRÆN SELV i open gym eller mærk hvad det giver dig at få en PERSONLIG TRÆNER.

Vores "BOX" ligger centralt på Amager i København tæt på metro og med gode parkeringsforhold. Vi åbnede i 2011. Vores holdtræning er unik, og vores trænere er alle veluddannet, seriøse og 100% engagerede i din performance. Alle kan starte med at træne hos os - det vigtige er ikke hvilken form du er i når du starter hos os, men hvilken form du kommer i...

BLIV MEDLEM

Tilmeld dig nemt...når du vælger produkt herunder kommer du direkte til vores online platform, hvor du angiver startdato.

Vi kontakter dig hurtigt herefter. Vi glæder os til at se dig.

Vores standard medlemsskab og student medlemsskab giver dig fri adgang til alle hold

og fri træning i open gym når det passer dig. Læs vores standardbestemmelser her.

STANDARD
STANDARD
450,- pr. måned


Ubegrænset træning på alle hold og open gym
STANDARD TILMELD
STUDENT
STUDERENDE
250,- pr. måned


Ubegrænset træning på alle hold og open gym hvis du er studerende
STUDENT TILMELD
PERSONLIG TRÆNER
PERSONLIG TRÆNING
4.800 for 12 gange


12 x personlig træning, vejning og vejledning og ubegrænset træning på alle hold samt open gym (12x bruges på 6 eller 12 uger)
PERSONLIG TRÆNER TILMELD

PERSONLIG TRÆNING

Vil du virkelig nå dit mål med din træning, kost, genoptræning, styrke eller noget andet, så skal du tilknyttes en personlig træner hos os. Vi er topmotiverede på dine vegne og vi garanterer dig hårde resultater hvis du er lige så engageret som os. Det her ..... det virker og er helt unikt. Brug det til at kickstarte et træningsforløb eller brug det løbende som udvikling.

Hvis du er det mindste i tvivl om vores personlige træning, er du altid velkommen til at ringe til os på 26703198.

Du vælger selv startdato og udfylder dine oplysninger, hvorefter vi hurtigt kontakter dig og aftaler det videre forløb. 

Personlig træning koster 4.800,- for 12 x træning á 1 times varighed. Normalt én eller 2 træninger om ugen, dvs. 12 eller 6 uger? Dette inkluderer samtidig i perioden vores standard abonnement med fri adgang til alle hold og open gym.

TEAMS

KLIK FOR HOLDSKEMA åbner i ny fane

CROSSFIT
Crossfit er holdundervisning for alle. CrossFit er en blanding af vægtløftning, gymnastik, løb og "stærk mands" øvelser. Holdreservation og login via app. Vi er naturligvis CrossFit affilieret.
CROSSFIT TILMELD
BOOT CAMP
BOOT CAMP er en særlig blanding af øvelser med kropsvægt, kettlebells, sandsække og statiske øvelser der giver dig resultater på kort tid. BOOT CAMP er for alle, og foregår som holdundervisning.
BOOT CAMP TILMELD
PERSONLIG TRÆNING
En unik og skræddersyet løsning 100% for dig. Vi garanterer dig en motiverende træning som giver resultater hurtigere end du tror!
PERSONLIG TRÆNING TILMELD
KIDS 7-14
Kids træning for børn mellem 7 år 13, som får pulsen op og smilet frem. Vi arbejder med løb, små vægte og forhindringer.
KIDS 7-14 TILMELD
OCR
Træningerne er sat op så øvelserne minder om de øvelser du kommer ud for når du deltager i OCR løb så du kan forbedre din teknik og få en bedre tid til løb som Nordic Race og Evolution Race.
OCR TILMELD
OPEN GYM
Træn selv ubegrænset på alle tider. Hverdage 5:00 - 22:00 og week-ender 7:00 - 20:00 med egen nøglebrik, eller blot når der er holdundervisning.
OPEN GYM TILMELD
STYRKE
Holdtræning hvor vi arbejder med styrke og tunge vægte. Typiske øvelser på styrke er bænkpres, squat, lunges og meget mere.
STYRKE TILMELD
MOBILITY
Holdtræning med masser af mobilitetsøvelser, fleksibilitet og forebyggelse af skader.
MOBILITY TILMELD

TRACK DIN TRÆNING
MED WODIFY

Med WODIFY klarer du nemt alle holdtilmeldinger via app, du kan tracke dine træningsresultater, se dagens WOD "workout of the day", tjekke vores hold skema, registrere dine løft og resultater og sammenligne dine resultater med andre - ret nemt og ret sejt

YDERLANDSVEJ 14, 2300 KBH S

HVERDAGE KL. 05:00 - 22:00 (med egen nøglebrik)

WEEKENDS KL. 07:00 - 20:00 (med egen nøglebrik)